Ritrovare se stessi anche con una vacanza benessere

In questo articolo vorrei sottolineare l’importanza di ritemprare sia il corpo che la mente durante un periodo di vacanza, molte persone infatti vivono le loro ferie in modo frenetico e non si preoccupano troppo di recuperare un buon equilibrio psico-fisico abbinando un po’ di esercizio fisico, a momenti di riflessione e di “ginnastica mentale”. Fermiamoci qualche volta a pensare a noi stessi, a cosa è la nostra vita e godiamo delle piccole cose che abbiamo intorno invece di pensare sempre a come fare più soldi e a come spenderli.

Questa premessa per parlare di una formula vacanza molto di moda negli ultimi anni, sempre più persone infatti preferiscono soggiornare in strutture che possono offrire sia una buona qualità del pernottamento ma anche avere la possibilità di curare il proprio benessere, quello che insomma ormai conosciamo tutti come “Wellness“.

Passeggiate ed escursioni ritempranti all’aria aperta, ossigeno puro nei polmoni, cibi genuini e naturali, rimanere un po’ di più con noi stessi e raggiungere un equilibrio che ormai credevamo perduto. tutto questo non lo dobbiamo cercare in mezzo ad una città ma spesso si può facilmente trovare in centri minori, piccoli paesi, località di provincia che magari avranno un servizio in meno ma che possono offrire moltissimo in termini di qualità della vita, rapporti umani, cura nelle piccole e irraggiungibili cose di tutti i giorni, così usuali per chi ci vive, così difficili da raggiungere per chi abita in una convulsa città.

Frequentiamo di più i piccoli paesi, cerchiamo di ritrovare i valori importanti che abbiamo smarrito, dormiamo in un piccolo hotel o agriturismo e svegliamoci di buon mattino facendo una bella passeggiata in mezzo ad un bosco mentre il sole nasce, magari con la scusa di cercare funghi e di fare qualche bella fotografia, in ogni caso torneremo alla base stanchi, affamati ma felici e sereni dentro.